Teiul este prezent in toate parcurile si pe toate stradutele din tara si ne cucereste cu parfumul lui incantator la fiecare sfarsit de primavara si inceput de vara.
Ceaiul de tei este folosit inca din Evul Mediu pentru capacitatea lui naturala de a promova transpiratia si detoxifierea, de a reduce durerea si de a reduce anxietatea. Acesta contine multi antioxidanti, uleiuri volatile si compusi vindecatori.
Ceaiul de tei este foarte aromat si este foarte sanatos, consumat cu moderatie. Are efecte antiinflamatoare, antiseptice si antistres, utilizate frecvent in scopuri medicale.
Beneficiile Ceaiului de Tei
Ceaiul de tei este savurat de atatia ani si este folosit in medicina traditionala pentru foarte multe beneficii, asa ca haide sa vedem care sunt acelea.
1. Iti Imbunatateste Stare de Spirit
Ceaiul de tei contine uleiuri esentiale care sunt eliberate atunci cand acest ceai este preparat care pot avea efecte pozitive asupra anxietatii si asupra nivelului tau de stres.
Aceste calitati naturale de relaxare pot reduce numarul hormonilor de stres din organism, stimuleaza starea ta de spirit si ii poate ajuta pe cei in stari depresive.
2. Ceaiul de Tei Amelioreaza Durerile Menstruale
Ceaiul de tei are proprietati antispastice si linistitoare, ceea ce il face foarte util si valoros pentru femeile care sufera de dureri menstruale.
O ceasca de ceai cald poate sa amelioreze aceste simptome, ameliorand, de asemenea si schimbarile de dispozitie si fluctuatiile hormonale.
3. Iti Poate Regla Tensiunea Arteriala
Ceaiul de tei are proprietati antiinflamatoare si este un vasodilatator natural, ceea ce inseamna ca ajuta la dilatarea vaselor de sange si poate scadea tensiunea arteriala.
Astfel, daca bei o cana de ceai de tei te poate ajuta sa-ti reduci simptomele de anxietate, durerile de cap etc.
4. Ceaiul de Tei Ajuta la Sanatatea Stomacului
Ceaiul de tei are proprietati antispastice datorita carora poate sa amelioreze durerile de stomac si te ajuta sa elimini gazele din intestin.
Daca ai un discomfort la stomac pregateste-ti o cana de ceai de tei cald si vei vedea ca aceste simptome neplacute vor disparea.
5. Iti Amelioreaza Simptomele Gripei
Ceaiul de tei promoveaza transpiratia corpului si te ajuta sa rupi febra si sa scapi de mucusul din gat, care iti provoaca tuse.
Te ajuta sa treci mai repede peste simptomele gripei si bronsitei si a altor probleme respiratorii. De aceea este ideal sa ai tot timpul in casa ori pliculete de ceai ori plante uscate de tei, nu stii cand vei avea nevoie de ele.
6. Ceaiul de Tei Te Sustine in Scaderea in Greutate
Ceaiul de tei are un efect diuretic si te ajuta sa elimini apa in exces din organism, atat prin transpiratie cat si prin urina, si contribuie la eliminarea toxinelor din corp.
Daca bei o cana de ceai de tei inainte de masa cu o jumatate de ora vei vedea foarte repede rezultatele asupra siluetei tale.
7. Ceaiul de Tei Este Un Somnifer Natural
Bea o cana de ceai de tei seara, inainte de culcare, si vei vedea ca te vei trezi dimineata mult mai odihnita si bine dispusa.
Contraindicatiile Ceaiului de Tei
Studiile au demonstrat ca este bine tolerat si sigur pentru majoritatea adultilor, in cantitati moderate.
Consumul moderat se refera la 3-4 cani de ceai pe zi. Daca bei mai mult acesta poate provoca efecte secundare, cum ar fi modificari ale tensiunii arteriale si ale digestiei.
Nu este recomandat sa-l bei daca esti gravida, daca ai boli de inima sau esti alergica la polen.
Persoanele care iau diuretice sau medicamente care contin litiu nu ar trebui sa bea ceai de tei, deoarece poate interactiona cu aceste medicamente.
Cel mai bine, daca esti sub tratament medicamentos sau stii ca ai afectiuni existente, sa vorbesti cu medicul tau inainte de a introduce ceaiul de tei in regimul tau.
Cat Ceai de Tei Este Recomandat sa Bei Zilnic?
Ceaiul de tei nu este recomandat sa-l bei in exces, mai ales daca stii ca ai afectiuni cardiovasculare. Este o idee buna sa-ti limitezi aportul de ceai la cel mult 3 cani pe zi.
De asemenea, este recomandat sa nu bei ceai de tei daca ai planuri de a conduce noaptea sau trebuie sa mergi la munca. Acesta provoaca somnolenta.
Cand Este Recomandat Sa Culegem Florile de Tei?
Florile de tei se culeg cu tot cu frunze si intotdeauna pe timp insorit. Perioada de recoltare variaza in functie de tipul de tei, dar la tipul de tei cel mai intalnit la noi in tara este in perioada Iunie-Iulie, la scurt timp dupa inflorire.
Odata recoltate florile se lasa la uscat in loc intunecat si racoros si se pot folosi la ceai in aproximativ 7 zile, cand uscarea este completa.
Este recomandat sa strangi flori de tei din zone in care nu circula masini sau exista alte surse de poluare, deoarece acestea pot fi contaminate cu agenti poluanti si iti pot face rau.
Concluzie
Ceaiul de tei este un ceai aromat si cu multe beneficii asupra corpului tau. Este usor de introdus in regimul tau zilnic si te va ajuta sa te relaxezi si sa ai un somn mult mai odihnitor.
Bucura-te de el simplu sau, daca iti place mai dulce adauga o lingurita de miere pentru o aroma mai intensa.