In Grecia antica a fost folosita frecvent pentru tratamente ale pielii, tratarea ranilor minore sau a muscaturilor si intepaturilor de insecte, mancarimii si arsurilor.
Cercetarile botanice arata ca florile de galbenele contin foarte multi antioxidanti si uleiuri volatile. Acestea sunt responsabile pentru culoarea stralucitoare si mirosul puternic al florilor si pentru capacitatea florilor de a respinge anumite ciuperci, daunatori si insecte.
Ceaiul de galbenele are un gust usor amar, dar il poti combina cu alte ceaiuri de plante sau de fructe, fara sa-si piarda din beneficii. Daca il preferi mai dulce, poti sa pui o lingurita de miere, iar pentru un plus de aroma o felie de lamaie.
Datorita propritetatilor sale antioxidante, antiinflamatoare si terapeutice, ceaiul de galbenele iti aduce multe beneficii sanatatii tale. Sa vedem despre ce beneficii este vorba!
Beneficiile Ceaiului de Galbenele
Ceaiul de galbenele este cunoscut in medicina traditionala pentru efectul benefic pe care-l are asupra ranilor sau arsurilor pe corp.
Dar, pe langa efectul benefic asupra pielii, ne aduce si alte beneficii in interiorul corpului nostru.
1. Iti Sustine Sanatate Stomacului
Ceaiul de galbenele este foarte recomandat pentru mentinerea sanatatii tractului digestiv. Acesta iti poate atenua simptome precum gaze, balonare sau alt disconfort al tractului digestiv.
De asemenea, este un bun tratament pentru momentele cand ai o senzatie de greata sau simti ca nu ti-a picat bine ceva mancare.
2. Ceaiului de Galbenele Te Ajuta sa Dormi Mai Bine
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, iti poate induce o stare de relaxare si astfel vei avea un somn mai odihnitor. De asemenea, poate sa-ti reduca durerile inflamatorii si nu te vei mai trezi noaptea atat de des.
Poti sa incerci sa bei o cana de ceai de galbenele inainte de culcare si vei vedea ca dimineata te vei trezi mult mai odihnit.
3. Iti Regleaza Ciclul Menstrual
Ceaiul de galbenele contine uleiuri naturale care iti poate calma durerile menstruale si te poate ajuta sa-ti reglezi ciclul menstrual, in cazul in care ai probleme cu ciclul neregulat.
4. Te Ajuta Sa Slabesti
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, ceaiul de galbenele se lupta cu inflamatiile din corp, inclusiv cu inflamatii cronice din corp, cum ar fi obezitatea, sindromul metabolic sau diabetul zaharat de tip 2.
Acesta sustine corpul in lupta cu aceste inflamatii , stimuleaza arderea grasimilor si iti regleaza nivelul de zahar din sange.
5. Ceaiul de Galbenele te Scapa de Stres
Ceaiul de galbenele contine antioxidanti, iar acestia sunt benefici pentru a neutraliza efectul pe care stresul il are asupra corpului tau.
Stresul poate avea efecte nocive asupra corpului tau, iar din cauza stresului apar foarte multe boli in corp. De aceea este important sa te relaxezi si sa nu lasi stresul sa puna stapanire pe tine.
6. Iti Mentine Sanatatea Orala
Florile de galbenele au proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii, iar datorita acestora te poate ajuta in tratarea afectiunilor orale, cum ar fi gingivita.
Cea mai simpla metoda este sa faci gargara cu ceai de galbenele dimineata si seara, dupa ce te speli pe dinti.
Gargara cu ceai de galbenele te ajuta si in cazul racelii si gripei, deoarece iti amelioreaza durerile de gat si te scapa de tuse.
7. Te Ajuta in Cazul Bolilor de Piele
Ceaiul de galbenele este cel mai folosit ceai de plante pentru afectiuni ale pielii. Acesta are proprietati antifungice si antimicrobiene.
Datorita acestor proprietati este foarte eficient in tratarea si ameliorarea simptomelor infectiilor orale, vaginale sau ale pielii.
De asemenea, poti folosi ceaiul de galbenele si pentru a trata iritatiile de la scutec a bebelusului tau. Pe langa crema de galbenele, foloseste comprese cu ceai de galbenele pentru a ameliora durerea bebelusului tau.
Poti folosi comprese cu ceai de galbenele si daca ai fost la plaja si ai arsuri pe piele, de la soare. Acestea te vor racori si ajuta pielea sa se refaca mai repede.
8. Ceaiului de Galbenele Poate Ajuta la Vindecarea Mai Rapida Ranilor Deschise
Uleiurile naturale din ceaiul de galbenele te ajuta sa-ti vindeci mai repede ranile de pe piele. Foloseste comprese cu ceai pentru a grabi vindecarea ranilor.
De asemenea, compresele cu ceai de galbenele te pot ajuta si in cazul pielii cu varice. Acestea iti pot imbunatati aspectul pielii.
9. Te Protejeaza de Insecte
Florile de galbenele sunt cunoscute pentru mirosul lor intepator, de aceea te pot apara impotriva insectelor si a tantarilor.
De aceea sunt foarte des folosite in spray-uri de camera sau lotiuni de corp impotriva insectelor, pentru a preveni muscaturile.
Daca te-a intepat vreo insecta si ai dezvoltat o reactie mai agresiva la muscatura, pune o compresa cu ceai de galbenele pe muscatura pentru a ameliora durerea si senzatia de mancarime.
Contraindicatii
Desi ceaiul de galbenele iti aduce multe beneficii, sunt cateva cazuri in care ar fi bine sa nu bei acest ceai.
Daca stii ca ai alergie la polen este bine sa testezi pe piele sa vezi daca dezvolti o reactie la galbenele, inainte de a bea ceai.
De obicei, daca ai alergie la polen sau la anumita familie de plante, si bei ceai din acele plante vei dezvolta aceleasi reactii alergice ca atunci cand esti in contact direct cu acestea.
De asemenea, este bine sa eviti ceaiul de galbenele in timpul sarcinii. Deoarece ceaiul de galbenele este cunoscut pentru efectele pe care le are asupra menstruatiei tale, este bine sa nu-l bei cand esti gravida deoarece poate provoca un avort spontan sau o nastere prematura.
Evita ceaiul de galbenele daca esti sub tratament medicamentos pentru tensiune arteriala. Acesta poate interfera cu sedativele sau medicamentele pe care le iei si pot provoca efecte secundare nedorite.
Cel mai bine ar fi sa vorbesti cu medicul tau, mai ales daca esti sub tratament medicamentos, inainte de a introduce ceaiul de galbenele in dieta ta zilnica.
Intrebari Frecvente
Cate Cani de Ceai de Galbenele Pot Bea Pe Zi?
Poti sa bei pana la 2-3 cani pe zi, de preferat inainte de masa. Acesta iti amelioreaza crampele si ajuta la digestie.
De asemenea, te poate ajuta sa treci mai usor peste raceli, deoarece amelioreaza durerile de gat si poate sa ajute in cazul febrei.
Ceaiul de Galbenele Poate Provoca Somnolenta?
Da, ceaiul de galbenele poate provoca somnolenta datorita compusilor sai antioxidanti si antiinflamatori. Acesta iti relaxeaza muschii si mintea si pot da o stare de somnolenta.
Daca iei tratament cu medicamente sedative este recomandat sa eviti ceaiul de galbenele deoarece poate provoca somnolenta acuta.
Concluzie
Ceaiul de galbenele este plin de compusi vegetali benefici care pot oferi efecte antioxidante, antiinflamatorii, antifungice si de vindecare a ranilor.
Este un ceai usor de introdus in dieta ta zilnica, in combinatie cu alte tipuri de ceai sau simplu, deoarece iti poate aduce multe beneficii pentru sanatatea ta. Poti sa-l indulcesti cu o lingurita de miere pentru o aroma mai dulce.